院長の臨床メモ当院で90歳くらいの元気な女性の透析患者さんがいらっしゃいます。
いつもにこにこされ、感謝の気持ちを忘れない方で、こちらもお話しするだけで穏やかな気分にさせられます。
足腰に不自由があり、入院されたこともありますが、元気に戻ってこられています。
認知症もありません。
以前ブログでもご紹介したことのある、モビバンを購入され、いまでも毎日使って、運動をしているみたいです。
また、毎朝決まった体操をし、時間が空けば家の周りとぐるりと杖を突きながら散歩するようです。
腰も、ひざも悪いですが、気力があり、一番すごいのがその継続性です。
ご家族の方も驚くくらいの継続性。
運動も体操も毎日欠かさずされています。
改めて運動など動くことの大切さ、継続性の重要性を教えてもらいました。
何歳になっても、足腰が悪くても、その人なりに、毎日毎日、動くことを積み重ねていくことが元気さや気力を維持できるのだと思います。