院長の臨床メモ最近、外来をやっているとやたらとしょうが酢という名前を聞きます。
本当に聞くのか?
各有名人は血圧も血管年齢もよくなって、体重も痩せているようです。
しょうが、酢、はちみつで血圧が下がれば言うことはありません。
しょうがは末梢血管を拡張するので冷えにいいようです。
とくに生しょうがに含まれているジンゲロールは深部の熱を末梢まで運んでくれるので非常に冷えに有効です。
ジンゲロールで末梢血管の細動脈が拡張し、血圧が下がるのか??
代謝は促進されるので、肥満にもいいとは思いますが、はたして透析患者さんや腎臓病患者さんの高血圧に効果があるのかどうか？
塩分が貯留しやすいことによる高血圧患者さんには効きづらいかもしれません。
尿蛋白が陽性の高血圧患者さんにも効きづらいかもしれません。
尿蛋白陰性の患者さんでは効果があるかもしれません。
よくわかりませんが、いずれにしろ悪いことはなく、漢方薬の冷えにも使われていますし、私としては効くのなら効いた方がいいと思うので、体調が悪くならない限り続けてみてもいいと思います。
カリウムが心配ですが、100gのうち、カリウム270㎎ということですので、スライスしたものであれば心配ないと思います。