院長の臨床メモ面白データというか、気を付けなければいけないデータがありました。
糖尿病のHbA1cの月別の経過をまとめた報告です。
1月をはさんで血糖が上昇しやすくなっています。
クリスマス、正月があるからでしょうか?
年の瀬になるとあわただしいですが、イベントも増え、用意する機会もあったり、気分的にも何かしら浮ついたりしますね。
あとは年末年始くらいはいいかということで、普段の節制が甘くなりますね。
年始の食事がしばらく続いてその後1-2か月は血糖が高いままになっていると思います。
夏のアイスクリームより、やはり日本人は食事に対して、年末年始に油断しやすいようですね。
仕方ないのかどうなのか？
ご自身の判断に委ねます。