院長の臨床メモcolumn

大日本製薬から

‐バランス運動

‐有酸素運動

‐レジスタンストレーニング

運動の資材を紹介されました。お手軽なものから始めるというのは一番とっつきやすいので、ぜひとも皆さん運動をしていきましょう。