クリニックからのお知らせパソコンの調子が悪くてブログ更新ができず、９月１０月号はお休みをしていましたが、１０月になりパソコンが復旧し、院内広報誌を再開いたします。
今回はロコモティブ症候群。
聞きなれない方もいますが、簡単に言うとみんなで健康に気を付けて、いつまでも動ける体でいようということです。
メタボはダイエットのイメージが強いですが、ロコモは運動とストレッチです。
年齢、性別、体力、持っておられる病気など皆さんそれぞれですが、これは日本国民全員の問題です。
少しでも多くの方に運動習慣をつけてほしいという気持ちを込めて書きました。